2015.03.11 新鞋試跑

下午跑步訓練
訓練菜單:E20+T10+E10 (連續不中斷)
訓練目的:維持有氧體能,新鞋試跑。
地點:台北市立大學天母校區 跑步機

明天要在台北拍攝下一本書要用的封面照跟圖片,今天下午先到松山運動中心對面的Under Armour拿贊助的裝備。拿完後再到北市大進行訓練,順便測試一下新鞋子;今天安排了40分鐘的訓練,訓練量不多,主要是為週末的台南半馬減量,維持有氧體能為主;鞋子很輕,雙腳也都還蠻適應的,過程中沒有磨擦或不舒服的感覺。

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