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2015.03.31 爆發力訓練

2015.03.30 夜跑東華校園

2015.03.29 游泳/Challenge Taiwan倒數四週

2015.03.27 最大肌力日/維持動作品質很重要

【自行車教室】自行車踩踏技術可以量化嗎?

2015.03.26 初嚐SST訓練

2015.03.25 閾值間歇跑

2015.03.24 最大肌力日

2015.03.22 訓練「排乳酸」

2015.03.21 游泳的體能是建立在技術上

2015.03.20 最大肌力日

2015.03.18 鯉魚潭一小時與訓練台間歇

2015.03.17 游泳

2015.03.15 台南古都半程馬拉松

2015.03.12, 13 到北市大鐵人隊觀摩

2015.03.11 新鞋試跑

2014.03.10 最大肌力訓練日

【自行車教室】賽季將近,我該減重嗎?—談「功率體重比」

2015.03.08 室外 vs. 室內

2015.03.07 擺臂該怎麼擺?

2015.03.06 最大肌力訓練日

2015.03.05 訓練台45分鐘 - 高迴轉速訓練

2015.03.04 五公里跑步測驗

為甚麼運動員要進行單手訓練?

2015.03.03 點到即止的一天

2015.03.02 回到訓練台