VO2 Max 101.1 mL/kg/min？你是認真的嗎？
最近三鐵圈最熱門的話題，莫過於奧運金牌得主 Kristian Blummenfelt 在社群平台上曬出一張代謝測試照片，暗示其 VO2 Max（最大攝氧量）高達 101.1 mL/kg/min。 如果這個數據屬實，它不僅打破 2012 年由挪威自行車手 Oskar Svendsen 所創下的 97.5 mL/kg/min 紀錄，更直接將人類體能極限推向「三位數」的未知領域 。 問題是—— 這個數字，真的站得住腳嗎？ 即便大家都承認 Blummenfelt 是當代最頂尖的耐力運動員之一，這項數據仍讓我難以完全信服。隨後在 X 平台上，也出現來自運動生理學界的質疑聲浪，包括 UAE Team Emirates 的運動生理學專家 Jeroen Swart、極化訓練研究的代表人物 Stephen Seiler，以及英國應用運動科學家 Jamie Pringle，都先後對此提出疑問。 一、儀器上顯示的數值並不合理 貼文中顯示 VO2/kg 高達 101.1 的那段影片，同時顯示著 RER（呼吸交換率）只有 0.93，這是不合理的。 RER 是二氧化碳產生量與氧氣攝取量的比值，安靜狀態下 RER 大約是 0.7 到 0.8 之間，而隨著運動強度上升，甚至達到最大攝氧量時，身體將進入無氧狀態並產生大量乳酸，同時會透過呼吸排出大量二氧化碳，這時 RER 通常會大於 1.10，甚至達到 1.15 以上。 換句話說，RER 只有 0.93 代表運動員可能還在有氧閾值附近，根本還沒到精疲力竭的極限。如果他還沒盡全力就測到 101.1，那他全力跑不就要突破 120 了？這顯然是有問題的，更大的可能是儀器漏氣或校準錯誤，導致結果產生誤差。 Stephen Seiler 表示，如果數據是真的，那他的跑步經濟性真的爛透了（If snapshot VO2 and RER were correct, then his running economy would have to be quite terrible.），暗示他對數據的可信度存在著很大的疑問。 二、可能已超出代謝測試儀器的設計範圍 市面上大多數的代謝測試儀器，其設計並非為了測量每分鐘消耗超過 7 公升氧氣的「體能怪物」。當氧氣流速極高時，儀器的感應器精準度會大幅下降。Jeroen Swart 指出，這類精密儀器需要極為嚴格的校準，稍有偏差...